Natjerajte sreću da se lijepi za vas

Kao što nam jedna zlosretna sekunda može u tren oka srušiti sve što smo godinama gradili, tako nas sekunda sreće može odvesti do uspjeha, zadovoljstva i blagostanja. Sreća ima moć pretvoriti nemoguće u moguće, povući granicu između života i smrti, bogatstva i bankrota, ushita i očaja, piše britanski psiholog Richard Wiseman koji se bavi upravo tim problemom- što je sreća i kako je postići.
Već ste sigurno čuli za to pravilo: živite za sada, ne sputavajte se navikama iz prošlosti i ne gledajte čeznutljivo prema budućnosti - usredotoćite se na sadašnjost i život će vam biti ljepši i smisleniji. Da bismo živjeli u sadašnjosti, moramo se dovesti u stanje budnosti, što znači da moramo biti potpuno svjesni onoga što radimo - bilo da mijenjamo gumu ili programiramo na kompjuteru. A to ćemo postići tako da prihvatimo ono što radimo i u tome uživamo čak i ako nas to ne ispunjava veseljem.
Dakle, zamislite da vam pet minuta prije kraja radnog vremena, kad ste već u mislima kod kuće na kauču uz nove epizode ˝Uvoda u anatomiju˝, dođe šefica i kaže da morate još nešto obaviti. Znate da vam ne gine još sat, dva u uredu i sigurno nećete skakati od sreće, ali pokušajte to prihvatiti i pomiriti se s time. I istog časa zadatak će vam biti lakši jer ćete ga obavljati spokojno, a tako se stvara nova, kreativna energija.
No, što ako ne uživate u onome što radite? Dovoljno je odlučiti da ćete uživati tako što ćete se tome doista posvetiti, a ne gledati na to kao na put prema nečem drugom - višoj plaći, boljem autu, vitkijoj figuri...
Sindrom ˝odgađanja života˝ vrlo je čest u našoj kulturi: koliko ste puta sami rekli ili čuli druge da kažu: ˝joj, da mi je samo završiti fakultet/kupiti stan/naći dečka/dobiti posao, pa da budem sretan/sretna.˝ Pokušajte uživati u onome što imate jer i to je vaš život!
Kad se užitak u onome što radite spoji s jasnim ciljem zbog kojeg to radite, osjetit ćete entuzijazam. Poanta je u tome da treba jednako uživati u putu do cilja kao i u njegovom ostvarenju. Ako nam je cilj važniji od onog što moramo napraviti da bismo do njega stigli, bit ćemo pod stresom, a stres nam crpi energiju i izaziva tjeskobu i ljutnju. Entuzijazam je nešto drugo: iako smo fokusirani na cilj koji želimo postići, prije svega smo usredotočeni na ono što trenutačno radimo.
Ljudi često padnu kad napokon ostvare priželjkivani cilj i umjesto da uživaju pitaju se- ˝a što sad?˝ To se događa jer su se koncentrirali isključivo na cilj, a zaboravili su na proces kojim su stigli do njega. A taj proces je život sam! Zato se potrudite živjeti u sadašnjosti i uživati u svakom trenutku. Jer ako ne živite sada, morate se zapitati - ˝kad se zapravo događa taj život i živite li uopće?˝

Sretini ljudi znaju:
1. SLUŠATI INTUICIJU
2. RAZBITI KOLOTEČINU
3. GLEDATI POZITIVNO